Técnicas de trabajo con sobrepeso en grupo
Taller: 3 horas
Mtra. Cecilia Fabre
Los participantes aprenderán la estructura de este TALLER y cómo manejarlo..
La vida es un proceso continuo de crecimiento. Crecemos porque es natural crecer e ir resolviendo dificultades. Cada dificultad que resolvemos, se convierte en un aprendizaje, en una herramienta más para la vida.
Los recursos para resolver todas las dificultades que encontremos durante la vida están dentro de nosotros, como están dentro de cada ser humano, los recursos para vivir, comer, aprender a hablar y a caminar.
Nuestra relación con la comida es una metáfora de nuestra manera de enfrentar dificultades en la vida.
Objetivos:
En este taller aprenderás a enseñar a tus pacientes a resolver algunas dificultades en su relación con la comida, a través de ejercicios de hipnosis natural para provocar cambios inconscientes y de algunas técnicas y tareas prácticas que le permitirán observarse, y re aprender a comer saludablemente, escuchando la sabiduría de su cuerpo, manteniéndose delgad@.
Aprenderás tres técnicas para:
- Liberarse de todo lo acumulado en la vida que ha dejado de servir
- Pasar de la compulsión y el intento de control al control saludable
- Manejar el antojo (deseo de comer) para disfrutar saludablemente
Para cada uno de estos ejercicios en trance, aprenderás tareas que los complementan.
Habrá demostraciones y los participantes podrán vivirlas y practicarlas en el taller.